看这里，轻松破解“节后综合征”
春节长假结束后
回到工作岗位的你
是不是有些不习惯
感觉假期过得太快就像龙卷风
接下来的日子
消化不良倦怠乏力、头昏脑胀睡眠紊乱
“征征中枪”
面对高强度、快节奏的工作
你是不是已经开启了困倦模式
精神萎靡、神经性厌食
情绪低落、消化不良
小心
快来看看应对良策
定让你元气满满
春节期间，人们饮食以鸡鸭鱼肉等荤食为主，导致身体摄入过多的高脂肪或高热量食物，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
- 管好自己的嘴巴，以清单饮食为主。清淡饮食不是青菜白粥，是指少油、少盐、含优质蛋白质的饮食。
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还需“迈开腿”，可做慢跑、打球等运动。
一部分人夜里精神抖擞，熬到清晨入睡；另一部分人则趁假期拼命补觉。这两种情形都会出现精神萎靡症状。
应对方法：调整生物钟，保证睡眠时间。
眠过程中，人的身体、大脑和精神都能得到充分放松；睡前的热水澡，则可以帮助舒缓身体、放空自己，通过体温调节帮助改善睡眠质量。当然，一款舒适好用的中燃宝X3零冷水热水器也很重要。中燃宝X3零冷水热水器真正做到“花洒一开，热水即来”，不让一丝冷水影响你的沐浴体验，每天都能洗到畅快淋漓的热水澡。中燃宝X3零冷水热水器采用水流量传感器，通过霍尔传感技术，准确监测水量变化并改变火力大小，确保出水恒温稳定，告别忽冷忽热。中燃宝X3零冷水热水器具有三档变升功能，能够实现三个升数之间的转换，节能高效，适合不同人口的家庭使用，也可以满足用户不同季节、时节的洗浴需求，节能省气又方便。新年新气象！要努力开始工作的你，在奋斗之余别忘记用热水澡洗去疲惫。中燃宝X3零冷水热水器，用温暖治愈忙于工作的你。 打倒“节后综合征”
满血复活去奋斗
小伙伴们
赶紧给自己加满油
行动起来吧
