“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可能我们从未想过，一碗简单的白米饭，春耕秋收，晒谷去壳，加工包装，运输到世界各地，被购买，被储藏，被淘洗，上桌入肚，需要经历多少个日月。

世界日益繁荣，我们却不能忘记粮食的珍贵。每年的 10 月 16 日，是世界粮食日，提醒我们珍惜粮食、关注全球粮食安全。从田间地头到餐桌，每一粒米都蕴含着农民的辛勤汗水和大自然的馈赠。

餐桌上的剩菜剩饭、食堂里被倒掉的食物……浪费可耻！

在这个世界上，仍有许多人面临饥饿的威胁。据联合国粮食及农业组织（FAO）统计，全球有超过8亿人口长期营养不良。而与此同时，全球每年约有三分之一的粮食被浪费或损失！今天，中燃宝邀请大家一起行动起来，珍惜每一粒粮食，合理规划饮食，适量烹饪，避免浪费。

养成健康的饮食习惯 

我们应注重营养均衡，适量搭配各类食材，避免过度追求口感或新奇而导致的食物浪费。定时定量用餐，既能满足身体需求，又能减少不必要的浪费。

按需采购

制定每周的食谱，并据此列出购物清单，确保只购买所需的食材。选择新鲜、当季的食材，不仅口感更佳，还能减少因长途运输或储存不当而造成的浪费。

合理储存食物 

储存一周左右的食物足矣，既能满足日常需求，又不会造成过多积压。囤食物时，注意包装的封闭性，使用密封袋或容器将食材妥善保存，既能防止昆虫进入，也能延长食物的保质期。同时，将食材分类存放，避免相互污染，保持食物新鲜。

正确烹饪食材

如果不掌握正确的烹饪方法，很容易产出“黑暗料理”，最终只能被扔进垃圾桶。一时兴起的下厨前，不妨先学习食材的烹饪技巧，注意火候、调料和烹饪时间的掌握，确保食材能够充分熟透且口感适宜。

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中燃宝，致力于提供更安全、更智能、更高效的烹饪体验，让大家轻松享受厨房乐趣。

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火力够大才美味，点滴饭菜不浪费！

中燃宝呼吁大家在生活中积极主动减少浪费粮食的行为，及时制止浪费粮食的现象，参加“光盘行动”，让我们携手共进，从点滴做起，珍惜每一粒粮食，共同守护我们的地球家园！